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东森游戏:业余网球正手教学研究
时间:2019-10-30 13:16

网球可以说是球类比赛中比较流行的运动之一。它对你的健康有益。当你打网球时,运动员将在有氧运动和无氧运动之间交替,这样网球运动员就东森游戏:可以打网球。整个身体的差异是协调的,这有利于女性的塑身和减肥。网球的起源可以追溯到12世纪到13世纪的法国,现代许多国家都认为网球是除了足球之外的第二大运动。我们国家的网球数量也在增加。随着网球数量的增加,我们也寻求提高网球技术。因此,正手击球技术是网球技术中的重量级技术,是业余体育网球运动员的基础。

一,研究对象和方法

(1)研究对象

从主要业余网球迷中选出22名球员,将22名球员分成两组,每组11名。一组中的11名球员被用作实验组,并且根据实验教学方法教授该组的教学。在另外11人的小组中,作为参考小组,使用传统的教学方法进行教学。然后,在比较方法中,两组根据先前开发的教学内容和计划进行了为期两周的教学实验。

(2)研究方法

1.问卷调查方法。我们选择了22名参与者进行调查,并将他们分成两组。每组有11名球员,并将他们分为参考组和实验组。在对这22名球员进行问卷调查后,一般的问题是球员对网球的兴趣以及他们现有的网民基本技能。他们为什么将在线销售运动视为业余爱好。

2.文献调查方法。查看有关网球的信息,学习如何教授网球正手技术,并根据研究目的检查网球正手击球技术的方法。这将在一定程度上为写作提供一定的参考。

3.使用对比度方法。根据开始教学方法和内容,对两组队员进行为期两周的教学实验。参考组中的参与者使用传统教学,一般是关于网球的整体介绍,举行射门的方式,如何准备以及正手击球。实验组是一种熟悉的教学方法。第一堂课举行时,会根据学生的情况给予一定的关注。对于握持球拍的方法,没有给出特别的介绍。学生握球拍的方法不同。让学生按照他们喜欢的方法拿球拍,然后纠正明显的错误。但是,教学方法应采用半西方教学法。

首先,结合球和球拍进行一定的准备,在没有老师的教学的情况下,应该允许学生按照自己最自然的方式拿球,然后让学生把球打开在操场上的球拍和慢跑。接下来应该是确保球不落,老师检查谁有拿球拍的方法不正确,并正在纠正。其次,如果你希望学生熟悉球,最好的方法是让学生通过自我销售来练习。

实验组采用了多球练习方法。在实验组的教学模式中,通常采用发送多个球的方法。教师应该不断发送移动点的球和移动位置的球,以便学生可以在规定的底线下练习。对于实验组的学生,应采用这种方法。

5.观察方法。观察22名球员,以便观察22名球员在训练期间的表现。

6.面试方法。面试规则是基于教练和网球运动员之间的调查和沟通,这样你就可以了解网球正手技术的重要作用。

二,调查结果与分析

熟悉球状准备活动和放松活动实际上可以让学生回家练习,这样就可以有更多的时间来练习技术练习中的技巧。此外,学生应该在课堂上有意识地练习。毕竟,学生不会留在体育场。为了提高教学质量,学生应在课后多练习,以便学生熟悉球等。等等,这样你就能找到玩的感觉。

在任何运动技术中,都会出现肌肉僵硬和身体不协调。这时,网球训练应东森娱乐平台:该采用多球练习。多球练习方法在着陆点处相对固定。每单位时间的培训数量也高于其他方法。练习的密度很大,强度也很大,练习者通常在练习时集中注意力。这样,运动员的身体协调将在很大程度上得到改善,运动员的身体僵硬度将得到缓解。

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初学者在技术动作的行程中,一般都会出现很明显的错误动作。比如说在底线击球的时候很多情况下都会出现引拍过高更现象,在单球练习的时候也会很难纠正。在多球练习的时候,教师就可以一边向学生送球,一边将观察学生的动作,这样在发现学生有不正确的地方就可以及时纠正。这样学生随着练习的次数不断增多,学生就可以很快的掌握正确技术,降低学生出现错误动作的机率。

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教师若是想提高教学质量就应该掌握合理的网球正手击球技术动作,而这个时候多球练习优势就出现了。多球网球练习最大的优势就在于其训练的时间短、见效快等效果。多球练习可以使初学者在很短的时间内建立正确的动力定型,同时在训练的时候教师就可以边送球边观察,在每个动作中的每个环节中,对于容易出现错误的动作进行纠正,进一步使技术动作进行规范化与合理化。

三、结语

网球手在练习的时候其中正手击球的训练就是其中较为合适的方法,利用这种方法可以使选手很快就提高自身的战术水平,因而在今后对于网球人员技术的训练就应该采用正手击球的教学方式,这样有利于运动员技术的进步,但是同时也应该将网络技术的训练与之相结合。但是在进行网球正手击球训练的时候应该多加注意对训练持拍,多人持拍等练习,这样在一定的程度上才会有利于运动自身的协调。

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